La limpieza interdental es un paso clave en la rutina de una buena higiene oral. Ayuda a retirar restos de comida y prevenir la formación de sarro. Te explicamos como usar correctamente el hilo dental
El uso del hilo dental debe realizarse a diario, antes del cepillado y siguiendo unas pautas para que sea efectivo.
¿Cómo usar correctamente el hilo dental?
Corta un trozo de hilo de una longitud aproximada de 50 cm y enrolla cada extremo en el dedo corazón de cada mano. Los dedos pulgar e índice deben quedar libres.
Pasa la seda por cada espacio interdental con un movimiento de vaivén para limpiar la superficie de cada diente. Repite este movimiento rodeando cada pieza dental.
Retira suavemente el hilo dental y enjuágate. Puedes usar agua o un colutorio indicado por tu dentista.